Willkommen in meiner Praxis für Bewegung und Entspannung

Seit mehr als 30 Jahren bin ich mit Leib und Seele Physiotherapeutin.

 

Als Kursleiterin bin ich in den unterschiedlichen Bereichen der Entspannung und Bewegungen tätig. 

In meiner eigenen Praxis biete ich Kurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen als sogenannte Präventions-Kurse anerkannt und gefördert werden. 

Neben vielen berufsspezifischen Fortbildungen, habe ich an vielen Weiterbildungen in den Bereichen Atemtherapie, Entspannungstherapien, Meditation, Feldenkrais, Achtsamkeit ( MBSR nach Prof. Karat-Zinn )  und Tai Chi teilgenommen.

 

In meiner Freizeit bin ich gerne kreativ -  werkel, bastel und streiche mit größtem Vergnügen mein Leben bunt. 

Ich bin seit vielen Jahren Mitglied im Lichtenrader Tauschring , singe im Lichtenrader Gospelchor,  gehe mit Begeisterung zum Zumba und rufe hin und wieder einen Spaziergang durch Lichtenrade bei "nebenan.de" ins Leben. Außerdem backe ich gerne Kekse, die es dann hin und wieder bis in meine Kurse schaffen.  

 


Autogenes Training

Muskel-entspannung nach Jacobsen

Wirbelsäulen-gymnastik

Osteoporose-prophylaxe


Alle Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden in der Regel mit 80% der Kursgebühr bezuschusst.

Generell richten sich Prophylaxe-Kurse an gesunde Menschen ohne akute Beschwerden. 

Sollten Sie nicht sicher sein, fragen Sie bitte Ihren Arzt, ob der Kurs für Sie geeignet ist.